{"id":11276,"date":"2020-03-02T09:00:24","date_gmt":"2020-03-02T08:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/my-life.lu\/?p=11276\/"},"modified":"2020-02-17T13:06:42","modified_gmt":"2020-02-17T12:06:42","slug":"arbeitsplatzverlust-wie-man-in-vier-schritten-wieder-auf-die-beine-kommt-56022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/my-life.lu\/de\/arbeitsplatzverlust-wie-man-in-vier-schritten-wieder-auf-die-beine-kommt-56022\/","title":{"rendered":"Arbeitsplatzverlust: Wie man in vier Schritten wieder auf die Beine kommt"},"content":{"rendered":"
\n\t\n\t<\/iframe>\n<\/div>\n

Ihnen wurde gerade aus betrieblichen Gr\u00fcnden gek\u00fcndigt, und Sie glauben, Sie trifft der Schlag? Sie sind geschockt, f\u00fchlen sich ungerecht behandelt, sind w\u00fctend, traurig und besorgt? Sie werden von Ihren Gef\u00fchlen \u00fcberrollt und haben gro\u00dfe M\u00fche, einen klaren Kopf zu bewahren? Kopf hoch! Das Team von myLIFE zeigt Ihnen, wie Sie in vier Schritten wieder auf die Beine kommen und wie es Ihnen nach dem Verlust Ihres Arbeitsplatzes am besten gelingt, wieder Fu\u00df zu fassen.<\/p>\n

Schritt 1: Die Realit\u00e4t akzeptieren<\/h2>\n

Gleich welche Umst\u00e4nde dazu gef\u00fchrt haben: K\u00fcndigung und Arbeitslosigkeit werden fast immer wie ein sozialer Tod empfunden, und zwar vor allem dann, wenn Sie ein Unternehmen verlassen m\u00fcssen, in dem Sie jahre- wenn nicht gar jahrzehntelang gearbeitet haben. Nachdem Sie dieses Gef\u00fchl des \u201esozialen Todes\u201c ereilt hat, m\u00fcssen Sie zun\u00e4chst die Tatsachen akzeptieren und einen Trauerprozess in Bezug auf Ihre ehemalige Situation abschlie\u00dfen. Und das k\u00f6nnen Sie nur, wenn Sie die Realit\u00e4t akzeptieren.<\/p>\n

Vermeiden Sie es daher, die Situation zu verleugnen und panisch oder hysterisch zu reagieren. Das \u00e4ndert nicht nur nichts, es kann sich sogar als sch\u00e4dlich erweisen. Sehen Sie sich auch nicht als Opfer und vermeiden Sie Fragen wie \u201eWarum ich?\u201c, da Sie sonst das Vertrauen in sich selbst verlieren k\u00f6nnten. Kapseln Sie sich nicht von anderen ab. Im Gegenteil, umgeben Sie sich mit Personen Ihres Vertrauens, die Sie tr\u00f6sten und unterst\u00fctzen und die Ihnen dabei helfen k\u00f6nnen, Ihre Energie auf die Zukunft statt auf die Vergangenheit zu konzentrieren. Meiden Sie hingegen toxische Personen, die Sie als Opfer bemitleiden, insbesondere solche Kollegen, die ebenfalls von dem Sozialplan betroffen sind. Die Versuchung, sich zusammenzutun, ist gro\u00df. Sie ist jedoch auch gef\u00e4hrlich, wenn der einzige Zweck darin besteht, gemeinsam schwarz zu sehen und \u00fcber Ihren ehemaligen Arbeitgeber herzuziehen. Was Sie jetzt brauchen, ist eine L\u00f6sung und nicht einen Schuldigen. Daf\u00fcr sollten Sie umgehend einige Ma\u00dfnahmen ergreifen!<\/p>\n

Eine K\u00fcndigung ist eine gro\u00dfe emotionale Belastung, die uns dazu verleiten kann, vorschnelle und unvern\u00fcnftige Entscheidungen zu treffen.<\/p><\/blockquote>\n

Schritt 2: Die richtigen Ma\u00dfnahmen ergreifen<\/h2>\n

Eine K\u00fcndigung ist eine gro\u00dfe emotionale Belastung, die uns dazu verleiten kann, vorschnelle und unvern\u00fcnftige Entscheidungen zu treffen, die negative wenn nicht gar katastrophale Auswirkungen haben k\u00f6nnen. Als erstes gilt es daher, nicht die T\u00fcr zuzuschlagen, sondern die Rahmenbedingungen der K\u00fcndigung auszuhandeln: K\u00fcndigungsfrist, Abfindung, Empfehlungsschreiben oder Wiedereingliederung\u00a0\u2026 Lassen Sie sich dabei ggf. von der Gewerkschaftsvertretung unterst\u00fctzen.<\/p>\n

Melden Sie sich anschlie\u00dfend schnellstm\u00f6glich bei der ADEM<\/strong><\/span><\/a> als arbeitssuchend, um sich Ihren Anspruch auf Arbeitslosengeld zu sichern. St\u00fcrzen Sie sich jedoch nicht in einem Anflug von Panik in den n\u00e4chstbesten Job, der weder Ihren Kompetenzen noch Ihrer Erfahrung entspricht. Denn das k\u00f6nnte weitreichende Konsequenzen f\u00fcr Ihre weitere Karriere haben. Unsere Empfehlung: Informieren Sie Ihr Netzwerk \u00fcber Ihre Arbeitssuche, aktualisieren Sie Ihr Profil und bringen Sie Ihren Lebenslauf auf den neuesten Stand. Nehmen Sie sich Zeit, um Online-Stellenanzeigen zu lesen, und richten Sie Benachrichtigungen ein, um \u00fcber neue Anzeigen informiert zu werden, die Ihren Kriterien entsprechen. Je nach Profil k\u00f6nnen Sie sich auch bei Headhuntern registrieren.<\/p>\n

Schlie\u00dflich sollten Sie in jedem Fall Ihre Finanzen im Blick behalten. Sofern Sie keine hohe Abfindung erhalten haben, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Einnahmen vor\u00fcbergehend sinken werden. Daher ist es unerl\u00e4sslich, dass Sie Ihre Finanzen \u00fcberpr\u00fcfen und sich k\u00fcnftig etwas einschr\u00e4nken. Und zwar vor allem, weil Sie sich etwas gedulden m\u00fcssen, bevor Sie bei Anspruch auf Arbeitslosengeld die erste Auszahlung erhalten. W\u00e4hrend dieser \u00dcbergangszeit sollten Sie Schulden vermeiden\u00a0\u2013 es sei denn, diese sind f\u00fcr den Start eines neuen beruflichen Projekts unvermeidlich.<\/p>\n

Nach einer K\u00fcndigung haben Sie sicherlich zum ersten Mal seit Langem Zeit, um in Ruhe \u00fcber Ihre Priorit\u00e4ten nachzudenken.<\/p><\/blockquote>\n

\"\"<\/p>\n

Schritt 3: Abstand gewinnen<\/h2>\n

Wenn sich die erste Aufregung gelegt hat und Sie die ersten vern\u00fcnftigen Ma\u00dfnahmen ergriffen haben, ist es an der Zeit, die Situation mit Abstand zu betrachten. Denn nach einer K\u00fcndigung haben Sie sicherlich zum ersten Mal seit Langem Zeit, um in Ruhe \u00fcber Ihre Priorit\u00e4ten nachzudenken. Sofern Sie eine Abfindung erhalten haben, haben Sie au\u00dferdem zun\u00e4chst einmal etwas Geld zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n

Da Sie Geschehenes nicht ungeschehen machen k\u00f6nnen, sollten Sie Ihre Situation nicht als Scheitern, sondern vielmehr als Chance sehen. Definieren Sie sich nicht \u00fcber die K\u00fcndigung oder Ihren vor\u00fcbergehenden Status als Arbeitssuchende(r), sondern sehen Sie sich als jemanden, der ein neues Kapitel in seinem Leben aufschl\u00e4gt. Bevor Sie sich jedoch fragen, wie Sie dieses neue Kapitel am besten beginnen, sollten Sie dar\u00fcber nachdenken, was Sie zum jetzigen Zeitpunkt aus Ihrem Leben machen m\u00f6chten. Erst wenn Sie diese Fragen klar beantwortet haben, k\u00f6nnen Sie sich effizient auf die Suche nach einer erf\u00fcllenden Arbeit begeben.<\/p>\n

Doch Vorsicht: Wenn die Zukunft ungewiss ist, ist man versucht, sich kopflos an Altbekanntem festzuhalten. Das ist keine gute Idee. Da die Situation nun einmal ist, wie sie ist, sollten Sie die Gelegenheit nutzen, um Ihre beruflichen Entscheidungen in Frage zu stellen. Anschlie\u00dfend k\u00f6nnen Sie entscheiden, ob Sie einen neuen Weg einschlagen m\u00f6chten oder nicht. Nehmen Sie sich also Zeit f\u00fcr eine Bestandsaufnahme und formulieren Sie Ihre St\u00e4rken und Schw\u00e4chen, Ihre W\u00fcnsche sowie Ihre Werte und Kompetenzen. Ziehen Sie eine neue Bilanz, statt un\u00fcberlegt einen zehn Jahre alten Lebenslauf hervorzukramen. Sie haben sich ver\u00e4ndert, und Ihre Situation stellt eine hervorragende Gelegenheit dar, sich neue Ziele zu setzen, die Ihrer heutigen Pers\u00f6nlichkeit entsprechen.<\/p>\n

Schritt 4: Organisation, Handlungsbereitschaft und Durchhalteverm\u00f6gen<\/h2>\n

An diesem Punkt wissen Sie bereits, welche Richtung Sie k\u00fcnftig einschlagen m\u00f6chten. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch! Jetzt ist es an der Zeit, sich mit sich selbst zu befassen und alles daran zu setzen, Ihr neues Projekt in die Tat umzusetzen.<\/p>\n

Eine Falle gilt es unbedingt zu vermeiden: Lassen Sie sich nicht gehen oder von einem Gef\u00fchl der Leere \u00fcberkommen.<\/p><\/blockquote>\n

Eine Falle gilt es unbedingt zu vermeiden: Lassen Sie sich nicht gehen oder von einem Gef\u00fchl der Leere \u00fcberkommen. Schlie\u00dflich waren Ihre Tage bisher durch Ihre Arbeit strukturiert. Jetzt m\u00fcssen Sie selbst Disziplin walten lassen und Ihre Tage so organisieren, dass Sie Pausen und Zeit zum Nachdenken haben. Gleichzeitig m\u00fcssen Sie Ma\u00dfnahmen einplanen, um Ihren n\u00e4chsten Job ausfindig zu machen. Sie k\u00f6nnen zum Beispiel Ihr Netzwerk aktivieren und die freie Zeit nutzen, um es zu erweitern. Jetzt da Sie einen klaren Kopf haben, k\u00f6nnen Sie die Kontakte ermitteln, die Ihnen am meisten helfen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Vielleicht ist nun auch der richtige Zeitpunkt f\u00fcr eine Weiterbildung gekommen, um sich bestimmte F\u00e4higkeiten anzueignen, mit denen Sie Ihr neues berufliches Projekt in die Tat umsetzen k\u00f6nnen. Nehmen Sie jede Hilfe in Anspruch, die sich Ihnen bietet. Neben der ADEM gibt es weitere Verb\u00e4nde, Einrichtungen und sogar Unternehmen, die auf Wiedereingliederung von Arbeitskr\u00e4ften spezialisiert sind. Dasselbe gilt, wenn Sie Ihr eigenes Unternehmen gr\u00fcnden wollen<\/strong><\/span><\/a>.<\/p>\n

Sie suchen einen neuen Job als Arbeitnehmer? Geben Sie sich nicht damit zufrieden, lediglich auf passende Stellenanzeigen zu antworten! Seien Sie proaktiv und verschicken Sie Initiativbewerbungen an Arbeitgeber, die Ihnen attraktiv erscheinen.<\/p>\n

\u00dcben Sie sich in Geduld. Denn auch wenn Sie schon Dutzende Absagen bekommen haben, wartet der Erfolg vielleicht schon beim n\u00e4chsten Versuch auf Sie. Durchhalteverm\u00f6gen ist oft der Schl\u00fcssel zum Erfolg. Daf\u00fcr w\u00fcnschen wir Ihnen alles erdenklich Gute!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ihnen wurde gerade aus betrieblichen Gr\u00fcnden gek\u00fcndigt, und Sie glauben, Sie trifft der Schlag? Sie sind geschockt, f\u00fchlen sich ungerecht behandelt, sind w\u00fctend, traurig und besorgt? Sie werden von Ihren Gef\u00fchlen \u00fcberrollt und haben gro\u00dfe M\u00fche, einen klaren Kopf zu bewahren? Kopf hoch! Das Team von myLIFE zeigt Ihnen, wie Sie in vier Schritten wieder … <\/p>\n

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