{"id":12923,"date":"2020-09-08T09:00:02","date_gmt":"2020-09-08T07:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/my-life.lu\/?p=12923"},"modified":"2025-08-14T08:53:52","modified_gmt":"2025-08-14T06:53:52","slug":"wie-reagieren-bei-einer-krise-am-arbeitsplatz-56037","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/my-life.lu\/de\/wie-reagieren-bei-einer-krise-am-arbeitsplatz-56037\/","title":{"rendered":"Wie reagieren bei einer Krise am Arbeitsplatz?"},"content":{"rendered":"<p class=\"entete\">Der wichtigste Kunde droht abzuspringen, die Stimmung im Team ist so gereizt wie noch nie und Ihr Chef hat Sie gerade wegen Ihrer zuletzt gezeigten Leistungen angebr\u00fcllt. Kein Zweifel: Die Krise ist da! Bevor Sie jedoch einen Zusammenbruch erleiden, einen Wutanfall bekommen oder etwas Unkluges tun, sollten Sie sich die Zeit nehmen, diese Tipps von myLIFE zu lesen.<\/p>\n<p>Menschen tendieren am Arbeitsplatz und auch allgemein in einer Krisensituation stets zu den gleichen Verhaltensweisen: Wir ergreifen entweder die Flucht oder gehen in die Offensive. Nimmt man sich bei hohem Stress aber eine Auszeit, um nachzudenken, kann man zu einer Haltung gelangen, die gute und dauerhafte L\u00f6sungen weitaus wahrscheinlicher macht. Wie Sie das schaffen k\u00f6nnen, erkl\u00e4ren wir Ihnen hier.<\/p>\n<h2 id=\"h2_0\" >Sich eingestehen, dass man sich in einer Krise befindet<\/h2>\n<p>Das Schlimmste, was man in einer Krise tun kann, ist diese zu leugnen und die Augen davor zu verschlie\u00dfen. Weitermachen, als ob nichts w\u00e4re, obwohl die aktuelle Situation schwere, nicht wiedergutzumachende Folgen haben kann, ist ganz einfach unverantwortlich. Statt den Kopf in den Sand zu stecken, sollten Sie sich aufrichten, tief durchatmen und sich der Situation stellen.<\/p>\n<p>Ungeachtet dessen, ob die Krise auf individueller, kollektiver oder Systemebene stattfindet, sind ihre wichtigsten Symptome gleich:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Dringlichkeit, d.h. es muss eine schnelle Entscheidung getroffen werden;<\/li>\n<li>Druck, denn die zu treffenden Entscheidungen haben entscheidenden Einfluss auf das weitere Geschehen;<\/li>\n<li>Spannungen in den Beziehungen, weil die beiden ersten Symptome zusammentreffen;<\/li>\n<li>Fehlende \u00dcbersicht und Anhaltspunkte, die zum Meistern einer Situation notwendig sind, die so oder in diesem Umfang noch nie da war.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Wenn Sie Symptome und Ursachen verwechseln, bek\u00e4mpfen Sie erstere, statt letztere anzupacken.<\/p><\/blockquote>\n<h2 id=\"h2_1\" >Erkennen der Ursache des Problems<\/h2>\n<p>Im Fall einer Krise sollten Sie sich die Zeit nehmen, die Ursache herauszufinden. So k\u00f6nnen Sie ausschlie\u00dfen, dass Sie Ihre Kr\u00e4fte auf das Falsche konzentrieren und zu sp\u00e4t merken, dass Sie der L\u00f6sung keinen Schritt n\u00e4her gekommen sind. Wenn Sie Symptome und Ursachen verwechseln, bek\u00e4mpfen Sie erstere, statt letztere anzupacken.<\/p>\n<p>Gehen Sie auch nicht zu leichtfertig mit der Sache um. Krisen entstehen in den meisten F\u00e4llen nicht aus einem einzigen Grund, sondern es kommen mehrere zusammen. Stellen Sie Ihre Nachforschungen nicht unter dem Vorwand ein, dass Sie eine der Ursachen des Problems erkannt haben.<\/p>\n<p>Machen Sie au\u00dferdem nicht den \u00dcberbringer der Nachricht f\u00fcr die Krise verantwortlich. Lassen Sie Ihren Unmut nicht an ihm oder anderen Beteiligten aus, ohne selbst mehr Verantwortung zu \u00fcbernehmen. Suchen Sie sich stattdessen so viele Verb\u00fcndete wie m\u00f6glich. Gemeinsam sind Sie stark!<\/p>\n<h2 id=\"h2_2\" >Die Art der Krise erkennen<\/h2>\n<p>Eine Krise ist nicht unbedingt etwas Negatives. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um den spannungsgeladenen \u00dcbergang zwischen einem fr\u00fcheren Gleichgewicht, das verloren gegangen ist, und einem zuk\u00fcnftigen, noch nicht gefundenen. Die Frage ist, ob die Art der Krise bzw. die Beweggr\u00fcnde des daf\u00fcr Verantwortlichen feindselig sind oder nicht. Es gibt einen himmelweiten Unterschied zwischen einem Vorgesetzten, der Sie absichtlich so stark unter Druck setzt, dass Sie darunter zusammenbrechen, und einem, der Sie zu H\u00f6chstleistungen antreibt, damit Sie mit wichtigen Ver\u00e4nderungen im Unternehmen Schritt halten. Beide Situationen stellen f\u00fcr Sie eine Krise dar, aber wenn Sie versuchen, die dahinter stehenden Absichten zu verstehen, wird Ihre jeweilige Reaktion mit Sicherheit ganz anders aussehen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12917\" src=\"https:\/\/my-life.lu\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Article_56037-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"863\" height=\"575\" srcset=\"https:\/\/my-life.lu\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Article_56037-scaled.jpg 2560w, https:\/\/my-life.lu\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Article_56037-300x200.jpg 300w, https:\/\/my-life.lu\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Article_56037-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/my-life.lu\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Article_56037-768x512.jpg 768w, https:\/\/my-life.lu\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Article_56037-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/my-life.lu\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Article_56037-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/my-life.lu\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Article_56037-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/my-life.lu\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Article_56037-395x262.jpg 395w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/p>\n<blockquote><p>Durch den starken Druck verlieren Sie Ihren Scharfblick und es wird fast unm\u00f6glich, die Distanz zu wahren, die vor wichtigen Entscheidungen notwendig ist.<\/p><\/blockquote>\n<h2 id=\"h2_3\" >Keine wichtigen Entscheidungen treffen<\/h2>\n<p>In den seltenen F\u00e4llen, in denen dies notwendig wird, m\u00fcnden wichtige Entscheidungen, die auf dem H\u00f6hepunkt der Krise getroffen werden, oft in einer Katastrophe. Warum ist das so? Weil Sie durch den starken Druck Ihren Scharfblick verlieren und es fast unm\u00f6glich wird, die Distanz zu wahren, die vor wichtigen Entscheidungen notwendig ist.<\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich erfordert eine Krise eine schnelle Reaktion. Als erstes werden Sie aber versuchen, die Wogen zu gl\u00e4tten, um dann in Ruhe die Entscheidungen treffen zu k\u00f6nnen, die den Kern des Problems betreffen.<\/p>\n<h2 id=\"h2_4\" >Wunden heilen lassen<\/h2>\n<p>Wenn die Krise \u00fcberstanden ist, sollte man nicht den Fehler begehen, so weiterzumachen, als sei nichts geschehen. Spannungen in zwischenmenschlichen Beziehungen hinterlassen oft ihre Spuren, und manche Wunden brauchen Zeit, um zu heilen.<\/p>\n<p>Versuchen Sie, \u00fcber Killers\u00e4tze und Tiefschl\u00e4ge, die Sie w\u00e4hrend der Krise erhalten, hinwegzusehen. Sich zu weigern, etwas zu verzeihen, ist an sich schon absurd. Das w\u00e4re dasselbe wie sich selbst zu vergiften in der \u00dcberzeugung, damit Ihrem Gegen\u00fcber zu schaden. Verzeihen hei\u00dft aber nicht, das Geschehene zu vergessen. Wenn man ohne Vorbehalte und umgehend verzeiht, gewinnt man Vertrauen. Und wenn dieses Vertrauen verloren geht, muss man es nach und nach wieder aufbauen.<\/p>\n<h2 id=\"h2_5\" >Aus der Krise lernen<\/h2>\n<p>Ist die Krise \u00fcberwunden, geht es Ihnen wieder besser? Nehmen Sie sich jetzt die Zeit, die Lehren aus den Vorkommnissen zu ziehen. Was waren die Ursachen daf\u00fcr? Waren Sie mitverantwortlich f\u00fcr die Krise? Was k\u00f6nnen Sie \u00e4ndern, damit so etwas nicht wieder passiert? Wie haben Sie die Turbulenzen \u00fcberstanden? Auf wen konnten Sie sich verlassen, auf wen nicht?<\/p>\n<blockquote><p>Eine Krise ist zwar stets ein schwieriger Moment, aber auch eine hervorragende Gelegenheit, um N\u00fctzliches \u00fcber sich selbst und andere zu erfahren.<\/p><\/blockquote>\n<p>Eine Krise ist zwar stets ein schwieriger Moment, aber auch eine hervorragende Gelegenheit, um mehr \u00fcber sich selbst und andere zu erfahren. Eine klassische Lehre ist, dass wir in Krisenzeiten selbst unsere schlimmsten Feinde sind. Schlechte Analysen, \u00dcberreaktionen, Suche nach Schuldigen anstatt nach L\u00f6sungen, Leugnung \u2026 unter starkem Druck ist keiner von uns vor mehr oder minder schweren Fehleinsch\u00e4tzungen gefeit. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, hindert Sie nichts daran, sich zu verbessern, um gegen die unvermeidlichen k\u00fcnftigen Turbulenzen besser gewappnet zu sein. Voraussetzung f\u00fcr Selbstbeherrschung ist die F\u00e4higkeit, sich in den Bereichen, auf die man Einfluss hat, zu verbessern, und eine gelassene Haltung in Bezug auf den Rest einzunehmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der wichtigste Kunde droht abzuspringen, die Stimmung im Team ist so gereizt wie noch nie und Ihr Chef hat Sie gerade wegen Ihrer zuletzt gezeigten Leistungen angebr\u00fcllt. Kein Zweifel: Die Krise ist da! 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