{"id":15048,"date":"2021-04-22T09:00:03","date_gmt":"2021-04-22T07:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/my-life.lu\/?p=15048"},"modified":"2023-08-29T10:57:29","modified_gmt":"2023-08-29T08:57:29","slug":"sechs-tipps-fuer-einen-sorgenfreien-eintritt-in-den-ruhestand-53014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/my-life.lu\/de\/sechs-tipps-fuer-einen-sorgenfreien-eintritt-in-den-ruhestand-53014\/","title":{"rendered":"Sechs Tipps f\u00fcr einen sorgenfreien Eintritt in den Ruhestand"},"content":{"rendered":"
\n\t\n\t<\/iframe>\n<\/div>\n

F\u00fcr die einen ist der Ruhestand gleichbedeutend mit Freiheit, Freizeit und neuen Freuden, f\u00fcr die anderen ist er ein Quell der Angst und der Furcht. myLIFE gibt Ihnen einige Tipps, damit der \u00dcbergang reibungslos verl\u00e4uft.<\/p>\n

\u201eIch kann es kaum erwarten, in Rente zu gehen!\u201c \u2013 Wer hat diesen Satz in seinem Arbeitsleben nicht schon einmal ausgesprochen? Die Aussicht auf das Ende von Stress, beruflichen Zw\u00e4ngen und der Hektik des Arbeitslebens kann verlockend erscheinen, wenn man mit den Schwierigkeiten des Alltags k\u00e4mpft. Aber der Bruch mit seinen Gewohnheiten und einer eingeschliffenen Lebensweise kann ebenfalls verwirrend sein. Wir geben Ihnen einige praktische Tipps, die Ihnen dabei helfen k\u00f6nnen, dieses bedeutsame Ereignis sorgf\u00e4ltig vorzubereiten und den neuen Lebensabschnitt bestm\u00f6glich zu genie\u00dfen.<\/p>\n

#1 Formalit\u00e4ten planen<\/h2>\n

Um das neue Leben unbeschwert genie\u00dfen zu k\u00f6nnen, m\u00fcssen Sie sich \u00fcber Ihre Anspr\u00fcche informieren und vorab alle notwendigen Formalit\u00e4ten erledigen.<\/p>\n

In Luxemburg hat man einen Anspruch auf Altersrente ab 65\u00a0Jahren, sofern f\u00fcr mindestens 120\u00a0Monate, davon mindestens 12\u00a0Monate in Luxemburg, Beitr\u00e4ge gezahlt wurden. Es ist jedoch m\u00f6glich, eine vorgezogene Altersrente zu erhalten, die unter bestimmten Bedingungen ab 57 oder 60\u00a0Jahren gezahlt wird.<\/p>\n

Erkundigen Sie sich bei der Nationalen Pensionsversicherungsanstalt (Caisse Nationale d\u2019Assurance Pension, CNAP) mehrere Monate vor Ihrem Eintritt in den Ruhestand, um sicherzustellen, dass Sie alle Voraussetzungen erf\u00fcllen und Ihre Unterlagen vollst\u00e4ndig sind. Unsere Checkliste f\u00fcr den Ruhestand<\/strong><\/span><\/a> kann Ihnen ebenfalls helfen, an alles zu denken.<\/p>\n

#2 Sein Budget planen<\/h2>\n

Auch wenn das luxemburgische Rentensystem gro\u00dfz\u00fcgig ist, geht der Ruhestand h\u00e4ufig mit einem bisweilen deutlichen R\u00fcckgang des Einkommens einher. Dies m\u00fcssen Sie bereits mehrere Jahre im Voraus bedenken<\/strong><\/span><\/a>. Sie haben mehrere M\u00f6glichkeiten, Ihren Lebensstandard zu halten, wenn es soweit ist: eine Zusatzrentenversicherung<\/strong><\/span><\/a> abschlie\u00dfen, gezielte Ersparnisse aufbauen, in Finanzwerten anlegen oder daf\u00fcr Sorge tragen, dass die Tilgung Ihrer Kredite (Immobilienkredit, Autokredit usw.) bis zum Eintritt in den Ruhestand abgeschlossen ist.<\/p>\n

Auch Ihre Ausgaben werden sich anders verteilen. Sie geben weniger f\u00fcr Fahrten, Kleidung oder Mittagessen im Betrieb aus. Daf\u00fcr d\u00fcrften allerdings Ihre Freizeitausgaben ebenso steigen wie die Kosten f\u00fcr Ihre Wohnung (Unterhalt, Heizung usw.) oder Ihre Gesundheit. Nehmen Sie sich die Zeit f\u00fcr die Veranschlagung Ihrer Kosten und Eink\u00fcnfte, damit Sie Ihr Budget bestm\u00f6glich abstimmen k\u00f6nnen<\/strong><\/span><\/a>.<\/p>\n

Hierbei ist eine Planung Ihrer Aktivit\u00e4ten unverzichtbar. Auf diese Weise vermeiden Sie das Gef\u00fchl der Nutzlosigkeit oder der Langeweile, wenn Sie im Ruhestand sind!<\/p><\/blockquote>\n

#3 Seinen W\u00fcnschen folgen<\/h2>\n

Die letzten Arbeitsmonate sind ideal, um sich nach den eigenen W\u00fcnschen zu fragen und sich neue, dem k\u00fcnftigen Leben angemessene Ziele zu setzen. Welche Aktivit\u00e4ten, Vorhaben und Hobbys sind bei Ihnen w\u00e4hrend Ihres Berufslebens zu kurz gekommen? In welchen Bereichen m\u00f6chten Sie sich engagieren? Welche Besch\u00e4ftigungen k\u00f6nnten Ihnen Spa\u00df machen? Hierbei ist eine Planung Ihrer Aktivit\u00e4ten unverzichtbar. Auf diese Weise vermeiden Sie das Gef\u00fchl der Nutzlosigkeit oder der Langeweile, wenn Sie im Ruhestand sind!<\/p>\n

M\u00f6glichkeiten gibt es genug! Sie k\u00f6nnen endlich die Renovierung Ihrer Wohnung in Angriff nehmen, l\u00e4ngst verstaubte B\u00fccher lesen, ins Museum oder Theater gehen und vieles mehr. Sie werden Zeit haben, sich Ihren Hobbys zu widmen: Reisen, Malen, Schreiben, Gartenarbeit oder Fotografie\u00a0\u2013 alles, wof\u00fcr Sie sich schon lange interessieren. Sie k\u00f6nnen sich auch in Form von gemeinn\u00fctziger Arbeit oder in Vereinen engagieren oder selbst Kurse geben. Oder Sie k\u00f6nnen sich auch neue Herausforderungen suchen: Vielleicht erlernen Sie eine neue Sprache oder ein Musikinstrument?<\/p>\n

Folgen Sie Ihren W\u00fcnschen, ohne sich von anderen beeinflussen zu lassen, und planen Sie Ihre Aktivit\u00e4ten vor dem Beginn des Ruhestands.<\/p>\n

\u21d2 Sie glauben, dass Sie Schwierigkeiten haben werden, das neue Kapitel aufzuschlagen? F\u00fcr einen nicht ganz so abrupten \u00dcbergang k\u00f6nnen Sie unter bestimmten Voraussetzungen auch arbeiten, um Ihre Rente aufzustocken<\/strong><\/span><\/a>.<\/p>\n

#4 Seine Zeit organisieren<\/h2>\n

Nun ist der Tag\u00a0X also gekommen. F\u00fcr Sie beginnt ein neues Leben! Sie k\u00f6nnen Ihre freie Zeit nun in vollen Z\u00fcgen genie\u00dfen. Ruhen Sie sich zuerst mal aus. Nach jahrelanger Hektik haben Sie das Recht auf eine wohlverdiente Pause. Nur weil Sie nicht mehr arbeiten, m\u00fcssen Sie diese neue Freiheit nicht zwingend bis ins Kleinste ausnutzen! Nehmen Sie sich die Zeit, nach Ihrem eigenen Rhythmus zu leben und Ihr Gleichgewicht und Ihre Energie wiederzufinden. Dann k\u00f6nnen Sie Ihren neuen Alltag strukturieren. Das ist der Zeitpunkt, um Ihre W\u00fcnsche in die Praxis umzusetzen (Punkt 3).<\/p>\n

\u00dcbernehmen Sie sich aber blo\u00df nicht bei Ihren Aktivit\u00e4ten! Planen Sie die Tage und g\u00f6nnen Sie sich Verschnaufpausen. F\u00fchlen Sie sich nicht verpflichtet, Ihrer Familie unter dem Vorwand, dass Sie nun im Ruhestand sind, die ganze Zeit zu Diensten zu sein.<\/p>\n

\u21d2 Auch Ihr Eheleben kann durch diesen neuen Rhythmus aus dem Tritt geraten. Besprechen Sie diese neue Situation mit Ihrem Partner. So vermeiden Sie Konflikte. Ordnen Sie Ihre Aufgaben und Lebensbereiche neu. Nehmen Sie sich gemeinsame, aber auch getrennte Aktivit\u00e4ten vor. Sie m\u00fcssen das Zusammenleben neu erlernen und hierbei auf die Interessen und W\u00fcnsche des anderen R\u00fccksicht nehmen.<\/p>\n

K\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung ist ein guter Weg, seine Lebenskraft zu erhalten, bestimmte Krankheiten zu bek\u00e4mpfen, seinen Schlaf zu verbessern und eigenst\u00e4ndig zu bleiben.<\/p><\/blockquote>\n

#5 Auf seine Gesundheit achten<\/h2>\n

Wenn Sie die kommenden Jahre bei guter Gesundheit genie\u00dfen m\u00f6chten, m\u00fcssen Sie auf Ihren K\u00f6rper achten und aktiv bleiben! Ern\u00e4hren Sie sich ausgewogen und bewegen Sie sich jeden Tag. Auch wenn Sie nicht besonders sportlich sind, sollten Sie jede Gelegenheit nutzen, sich zu bewegen: Versuchen Sie es mit Spazierg\u00e4ngen, Radfahren, Schwimmen, Gassigehen mit dem Hund, Gartenarbeit oder etwas anderem, das Ihnen Spa\u00df macht. K\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung ist ein guter Weg, seine Lebenskraft zu erhalten, bestimmte Krankheiten zu bek\u00e4mpfen, seinen Schlaf zu verbessern und eigenst\u00e4ndig zu bleiben.<\/p>\n

\u21d2 Auch wenn Sie sich bestens in Form f\u00fchlen, sollten Sie sich regelm\u00e4\u00dfig von Ihrem Arzt untersuchen lassen. Denn Vorsorge ist besser als Nachsorge. Vermeiden Sie es, sich auf Krampf Sorgen um Ihr Alter zu machen. Wenn es Ihnen gut geht, sollten Sie dankbar daf\u00fcr sein und es genie\u00dfen.<\/p>\n

Behalten Sie den Kontakt zu anderen Menschen: Soziale Kontakte sind unverzichtbar, um gesund zu bleiben.<\/p><\/blockquote>\n

#6 Bei Laune bleiben<\/h2>\n

F\u00fcr einen gesunden K\u00f6rper braucht es einen gesunden Geist! Wenn Sie alle Kontakte von heute auf morgen abbrechen und sich isolieren, kann das schnell Ihre Stimmung dr\u00fccken.<\/p>\n

Unternehmen Sie etwas mit Freunden (Wanderungen, Kulturveranstaltungen usw.), verbringen Sie Zeit mit Ihrer Familie (Waldspazierg\u00e4nge, Kochkurse, Besuche im Tierpark usw.) und suchen Sie Kontakt zu Menschen mit denselben Hobbys wie Sie (Automobilclubs, Literaturabende usw.) Behalten Sie den Kontakt zu anderen Menschen: Soziale Kontakte sind unverzichtbar, um gesund zu bleiben.<\/p>\n

\u21d2 Ihre Familie lebt weit von Ihnen weg? Es gibt Seniorenclubs f\u00fcr \u00fcber 50-J\u00e4hrige, die zahlreiche Aktivit\u00e4ten in verschiedenen Bereichen bieten. Weitere Informationen finden Sie auf der Website www.luxsenior.lu<\/strong><\/span><\/a> des Ministeriums f\u00fcr Familie, Integration und die Gro\u00dfregion.<\/p>\n

Nun halten Sie die Schl\u00fcssel in der Hand, mit denen Ihnen der \u00dcbergang vom Berufsleben in den Ruhestand leichter f\u00e4llt. Am wichtigsten ist es, seinen Eintritt in den Ruhestand vorzubereiten, seine Zeit zu organisieren und auf sich selbst zu achten. Nun m\u00fcssen Sie diesen vor Ihnen liegenden neuen Lebensabschnitt nur noch auf die bestm\u00f6gliche Weise genie\u00dfen!<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00fcr die einen ist der Ruhestand gleichbedeutend mit Freiheit, Freizeit und neuen Freuden, f\u00fcr die anderen ist er ein Quell der Angst und der Furcht. myLIFE gibt Ihnen einige Tipps, damit der \u00dcbergang reibungslos verl\u00e4uft. \u201eIch kann es kaum erwarten, in Rente zu gehen!\u201c \u2013 Wer hat diesen Satz in seinem Arbeitsleben nicht schon einmal … <\/p>\n

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