{"id":5620,"date":"2018-06-01T09:00:05","date_gmt":"2018-06-01T07:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/my-life.lu\/?p=5620\/"},"modified":"2021-02-24T17:38:43","modified_gmt":"2021-02-24T16:38:43","slug":"sport-treiben-ohne-sich-zu-ruinieren-59004","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/my-life.lu\/de\/sport-treiben-ohne-sich-zu-ruinieren-59004\/","title":{"rendered":"Sport treiben ohne sich zu ruinieren"},"content":{"rendered":"
\n\t\n\t<\/iframe>\n<\/div>\n

Sport macht Spa\u00df. Manche sagen sogar, er sei gut f\u00fcr die Gesundheit. Das stimmt nat\u00fcrlich, aber Sport hat auch seinen Preis. Selbst die Grundausstattung f\u00fcrs Laufen verlangt dem Geldbeutel einiges ab. Und weil Sie sowieso schon genug dem Bus oder Ihren Kollegen im B\u00fcro hinterherrennen, haben wir hier ein paar Tipps f\u00fcr Sie, damit Sie sich beim Squash, Fechten oder Paddeln verausgaben k\u00f6nnen, aber an der Kasse im Sportgesch\u00e4ft nicht zu sehr ins Schwitzen kommen.<\/p>\n

Es lebe der Sport!<\/h2>\n

Fangen wir mit einer guten Nachricht f\u00fcr Eltern an: Wussten Sie schon, dass Sie die Gutscheine f\u00fcr au\u00dferschulische Kinderbetreuung (CSA)<\/span> <\/strong><\/a>f\u00fcr die Sportkurse Ihrer Kinder verwenden k\u00f6nnen? Allerdings m\u00fcssen die genutzten Einrichtungen vom Sportministerium anerkannt sein.<\/p>\n

Ob Erwachsener oder Kind: Sport ist eine gute Sache. Aber welche Sportart ist am besten geeignet? Wo, wann und wie? Um alles Wissenswerte \u00fcber Sport in Luxemburg<\/strong><\/span><\/a> zu erfahren, informieren Sie sich am besten bei den Verb\u00e4nden und den offiziellen Stellen<\/strong><\/span><\/a>. Au\u00dferdem finden Sie auf der Website Justarrived \u00a0eine Aufstellung aller sportlichen Aktivit\u00e4ten, die in Luxemburg angeboten werden.<\/p>\n

Die Stadt Luxemburg bietet mit ihrem Programm \u201eSports pour tous\u201c<\/strong><\/span><\/a> ein umfangreiches Angebot an Sport- und Fitnesskursen f\u00fcr Jugendliche und Erwachsene zu sehr erschwinglichen Preisen. Ob Fitness, Basketball, Volleyball, Muskeltraining oder Selbstverteidigung: Hier finden Sie auf jeden Fall das Richtige f\u00fcr Sie.<\/p>\n

Erst mal aufw\u00e4rmen!<\/h2>\n

Ein allgemeiner Tipp: Unabh\u00e4ngig von der gew\u00e4hlten Sportart sollten Sie sich grunds\u00e4tzlich nicht direkt die teuerste und edelste Ausr\u00fcstung zulegen. Sie sollten erst dann mehr ausgeben, wenn Sie sicher sind, dass Ihnen die Sportart gef\u00e4llt und Sie sie auch langfristig engagiert betreiben wollen. Bis dahin sollten Sie auf Second-Hand-Angebote achten oder bei Bekannten nachfragen, ob sie Ihnen Sportger\u00e4te zum Ausprobieren leihen k\u00f6nnen. Gebrauchte Sportausr\u00fcstung in sehr gutem Zustand findet man online auf verschiedenen Websites, z.B. auf Luxbazar<\/strong><\/span><\/a>.<\/p>\n

Widerstehen Sie den Lockrufen der Werbung und h\u00fcten Sie sich vor Verk\u00e4ufern, die Sie sofort von Kopf bis Fu\u00df ausstatten wollen, obwohl Sie noch nicht einmal beim Training waren.<\/p><\/blockquote>\n

Widerstehen Sie den Lockrufen der Werbung und h\u00fcten Sie sich vor Verk\u00e4ufern, die Sie sofort von Kopf bis Fu\u00df ausstatten wollen, obwohl Sie noch nicht einmal beim Training waren. Lassen Sie sich von einem Bekannten beraten, der die von Ihnen gew\u00e4hlte Sportart betreibt. Fragen kostet nichts und so k\u00f6nnen Sie das kaufen, was Sie tats\u00e4chlich brauchen \u2013 und das zum bestm\u00f6glichen Preis.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Gehen Sie in die gro\u00dfen Sportgesch\u00e4fte in Luxemburg, wenn Schlussverkauf ist. Das ist auch schon eine kleine sportliche Leistung und Sie k\u00f6nnen mit Sicherheit ein paar Schn\u00e4ppchen machen. Genau wie im Internet: Dort ist das ganze Jahr Schlussverkauf.<\/p>\n

In Sachen Skifahren und andere Sportarten, f\u00fcr die Leihger\u00e4te angeboten werden, ist es stets ratsam, die Ausr\u00fcstung zun\u00e4chst zu leihen statt zu kaufen. Wenn Sie l\u00e4ngerfristig dabei bleiben, ist eine eigene Ausr\u00fcstung jedoch g\u00fcnstiger.<\/p>\n

Strapazieren Sie Ihre Muskeln, nicht Ihren Geldbeutel<\/h2>\n

Segeln, Autorennen und Polo sind nat\u00fcrlich nicht unbedingt g\u00fcnstige Sportarten. Aber es gibt eine Riesenauswahl an Sportarten, von denen einige Sie mehr Schwei\u00df als Geld kosten werden. Zu den Sportarten, die keinen gro\u00dfen finanziellen Aufwand erfordern, geh\u00f6rt Jogging. Das geht \u00fcberall und wann Sie wollen. Sie brauchen nur Hose, T-Shirt und Laufschuhe anzuziehen und loslaufen. In der Stadt Luxemburg<\/strong><\/span><\/a> und im ganzen Land gibt es eine F\u00fclle von gekennzeichneten Strecken f\u00fcr jedes Leistungsniveau.<\/p>\n

Schwimmen<\/strong><\/span><\/a> ist auch eine M\u00f6glichkeit; daf\u00fcr brauchen Sie nur einen Badeanzug oder eine Badehose und eine Kappe. Und in Luxemburg mangelt es nicht an Schwimmb\u00e4dern!<\/p>\n

Digital durchstarten<\/h2>\n

Mit einem modernen Fitness-Armband k\u00f6nnen Sie Ihre Leistung im Auge behalten und sich leistungsgerechte Ziele setzen. Ein solches Gadget ist n\u00fctzlich, wenn man Sport treibt, aber auch eher teuer. Wussten Sie schon, dass es kostenlose Smartphone-Apps gibt, die \u00e4hnliche Funktionen bieten? Informieren Sie sich, welche Apps es f\u00fcr Ihr Smartphone zum Download gibt. Recherchieren Sie im Internet, was andere Sportler dazu sagen, und w\u00e4hlen Sie dann die passende App aus.<\/p>\n

Auf zu neuen Gipfeln!<\/h2>\n

Um Wintersport zu machen, muss man nicht zwangsl\u00e4ufig in die gro\u00dfen bekannten Skigebiete der Pyren\u00e4en oder der Alpen fahren. Es gibt durchaus g\u00fcnstigere Alternativen. In die Vogesen ist es nicht weit, und auch \u00d6sterreich oder Bayern bieten sich an. Dort sind die Skigebiete nicht so \u00fcberlaufen, und die Preise f\u00fcr Skipass und Leihausr\u00fcstung sind oft niedriger, vor allem au\u00dferhalb der Schulferien.<\/p>\n

Sportliche Preise<\/h2>\n

Beim Sport k\u00f6nnen die \u201eNebenkosten\u201c recht schwer ins Gewicht fallen: Das Benzin f\u00fcr die Fahrt zum Club, die Verpflegung, die Leihgeb\u00fchr f\u00fcr einen Teil der Ausr\u00fcstung, der leider zu Hause vergessen wurde, usw. \u00dcberlegen Sie also vorher, was Sie brauchen, und legen Sie alles bereit, damit Sie es vor Ort nicht (f\u00fcr viel Geld) leihen m\u00fcssen. Auch durch Fahrgemeinschaften z.B. mit Ihren Mannschaftskameraden k\u00f6nnen Sie Kosten sparen.<\/p>\n

Fit werden ohne die Rechnung in die H\u00f6he zu treiben!<\/h2>\n

Auch Sportzentren oder Fitnessstudios sind eine Alternative, wenngleich die Kosten nicht unerheblich sind. Ob sich die Investition f\u00fcr Sie rentiert, h\u00e4ngt ganz davon ab, wie intensiv Sie die Einrichtungen nutzen. Die Preise unterscheiden sich je nach Angebot stark. Informieren Sie sich: Manche Clubs bieten flexible Tarife zu angemessenen Preisen an.<\/p>\n

Diese Tipps richten sich vor allem an Neulinge, die mit einer Sportart anfangen. Wenn Sie das Fieber gepackt hat und Sie sicher sind, dass Sie dranbleiben, k\u00f6nnen Sie durchaus in teureres Material investieren, damit Sie noch mehr Spa\u00df bei Ihrer Lieblingsaktivit\u00e4t haben. Denken Sie immer an die Worte von Pierre de Coubertin: \u201eTeilnehmen ist wichtiger als siegen.\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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